Actividades después de reemplazo de cadera

El paciente espera que después de un reemplazo de cadera pueda recuperar el estilo de vida que tenía antes de la cirugía. Esto puede llevar tiempo y sobre todo, paciencia para lograr volver a tener una vida normal. Ser un paciente activo en el proceso de recuperación será indispensable para llegar a tu meta.

Te compartimos algunas actividades que puedes realizar poco a poco después de tu reemplazo:

Alta del hospital

La estadía en su hospital durará entre 1 o 4 días, todo dependiendo de su recuperación. Pero para ser dado de alta debe lograr ciertos objetivos:

• Poder ir al baño
• Comer y beber
• Subir y bajar solo de la cama
• Caminar con un bastón o muletas

Recuperación en el hogar

Es importante que tengas a alguien de confianza para que sea tu cuidador unos días o inclusive unas semanas. Será de mucha importancia para tu recuperación.

Preparación de su hogar

Te compartimos algunos consejos para preparar tu hogar a la hora de tu llegada y que tu comodidad esté al cien por ciento después de tu cirugía:

• Mueva sus muebles para facilitarle el camino y pueda moverse con su dispositivo de apoyo (bastón, muletas o andador). De esa forma podrá caminar de habitación a habitación con facilidad.
• Seleccione sus artículos de mayor utilidad e importancia cerca de usted, como los controles remoto, teléfonos y lo más importante sus medicamentos.
• Guarde o asegure los cables eléctricos a su alrededor que puedan ser estorbo o objetos que generen algún accidente.
• Tenga a la mano una silla resistente para apoyarse ya sea en el baño o en donde usted prefiera.

Cuidado de la herida

Por último y lo más importante, el cuidado de su herida, te dejamos algunos consejos:

• No olvide tomar sus medicamentos a la hora que su doctor lo indique.
• Tenga el área de la herida seca y sobretodo limpia. El vendaje deberá cambiarlo seguido para prevenir infecciones.
• Prepárese bien para antes y después de ducharse.
• Si comienza a ver su herida roja o siente mucha molestia irregular, consulte a su médico inmediatamente.

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Sports Medicine Systems, clínica de Medicina Deportiva en Cancún

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