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Lee nuestro blog especializado en medicina deportiva, ortopedia y traumatología.

01/03/2023

Sueño y deporte

La relación del sueño y el deporte Bien es sabido que tener buenos hábitos del sueño es de suma importancia para nuestra salud mental y física. […]
01/02/2023

Dolor en la rodilla al doblarla.

Hay muchas causas de dolor de rodilla al doblarla, y cada una de ellas puede abordarse con un enfoque adaptado. En general, es importante que un […]
12/01/2023

Lesiones en hombro de deportistas lanzadores.

Lesiones en hombro de deportistas lanzadores. No es ningún secreto que las lesiones de hombro son frecuentes en los deportistas. El hombro es una articulación compleja […]
01/12/2022

Deportistas que han cambiado nuestra historia.

El deporte es la actividad física en la que se involucran varias reglas y normas para desempeñar un objetivo, sin embargo, no solo es eso, sino […]
01/11/2022

Frases motivadoras para deportistas.

El estar motivado es un elemento fundamental para mejorar las relaciones respecto a los miembros de nuestra familia. Esto puede llegar a generar bienestar y aparte […]
17/10/2022

La importancia de acudir con un médico del deporte.

¿Por qué acudir con un médico del deporte? Es muy conocido que ciertos atletas después de tener lesiones tienen prohibido cualquier tipo de actividad física. Este […]
17/09/2022

Importancia del calentamiento y del enfriamiento.

El deporte es una actividad física que tiene muchos beneficios a la salud, nos ayuda a tener una mejor calidad de vida y es importante practicarlo […]
10/08/2022

3 deportes sobre ruedas.

3 deportes sobre ruedas. En los deportes sobre ruedas hay una gran variedad de opciones para elegir. Para empezar, se puede elegir sobre qué quieres andar, […]
03/07/2022

Ejercicio y salud mental

Ejercicio y salud mental Uno de los aspectos que la sociedad ha valorado más en los últimos años es la salud mental, en Sports Medicine Systems, […]
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