3 deportes sobre ruedas.

En los deportes sobre ruedas hay una gran variedad de opciones para elegir.
Para empezar, se puede elegir sobre qué quieres andar, puede ser en patineta, patines, bici e incluso monociclo. Todos tienen cierto grado de dificultad pero, cualquier persona puede aprenderlo fácilmente, solo se necesita tener un poco de equilibrio y fuerza en las piernas.

Estos deportes son una mezcla o adaptación de deportes pero, acompañados de bicis o patines. Es evidente que para poder practicar alguno de estos deportes se recomienda primero aprender a usar el instrumento que se vaya a necesitar. No se puede correr sin saber caminar. Una vez que ya se esté familiarizado con la patineta o patín, ya se podría aprender la dinámica y las reglas del deporte como tal.

1. Hockey sobre patines.

Las reglas del hockey sobre patines son iguales al hockey sobre hielo, la diferencia es que en lugar de estar sobre hielo, estas sobre concreto. Y, en lugar de usar patines de hielo se usan patines, ya sean los patines tradicionales o los patines de línea. El objetivo del juego es meter goles al equipo contrario, con un stick o palo. Las pelotas o discos que se usan mayormente son pequeños, con un peso aproximado de 155 gramos.

2. Ciclismo en ruta.

Es similar al ciclismo en pista, ya que consiste en una carrera que pone a prueba la velocidad y resistencia de las personas pero, la diferencia es que en lugar se ser sobre una pista, es de acuerdo con una ruta.
El uso de bicicleta tiene muchos beneficios a la salud, ayuda a reducir el estrés, facilita la llegada de oxígeno a todo el organismo, lo cual fortalecerá al sistema circulatorio y ayudará a tener articulaciones más sanas y resistentes.

3. Patinaje artístico sobre ruedas

Al igual que el hockey sobre ruedas, el patinaje artístico sobre ruedas es muy parecido al patinaje artístico sobre hielo, la diferencia es el terreno y el tipo de patín. Es un deporte que requiere de mucha resistencia y fuerza para poder realizar las vueltas y trucos. Existen muchas categorías de patinaje artísticos, las cuales varían de acuerdo con la manera de calificar y al número de personas que participan. Pero, en general todas consisten en patinar en una pista acompañados de música.
El patinaje igualmente tiene beneficios para la salud, para empezar ayudará a tener mejor coordinación y equilibrio, igualmente ayudará al fortalecimiento y tonificación muscular.

Estos deportes mencionados son variantes de deportes que ya existen pero, con distintos terrenos y variaciones, las cuales lo hacen más dinámicos y divertidos. Son deportes en los cuales es probable que haya mucho contacto físico, lesiones o caídas. Por eso es que es recomendable usar rodilleras, coderas y casco, y más si eres un principiante.

A pesar de que sea probable que hayan caídas, estos deportes son muy recomendables para mejorar la condición física y ponerse a prueba. Coméntanos en los comentarios cuál crees que es el más divertido y si te atreverías a probarlo.

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Sports Medicine Systems, centro de traumatólogos y ortopedistas.